Network
8. Minum Air Yang Cukup
Penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan cukup minum air. Air membantu menghilangkan toksin dari tubuh, menjaga keseimbangan cairan, dan mendukung berbagai fungsi tubuh.
9. Konsumsi Makanan Bergizi
Pastikan Anda mengonsumsi makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Gizi yang cukup akan meningkatkan daya tahan tubuh Anda.
Baca Juga: Prediksi dan Head to Head Inter Milan vs Verona di Liga Italia
10. Cuci Tangan Secara Teratur
Lakukan kebiasaan mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air. Hal ini tidak hanya membantu menjaga kebersihan tangan Anda tetapi juga mengurangi risiko penyebaran infeksi.
Dengan mengikuti tips-tips tersebut, diharapkan dapat menjaga kesehatan selama musim hujan dan mengurangi risiko terkena penyakit yang berkaitan dengan kondisi cuaca tersebut.***
