Network
Baca Juga: Cara Cek Penerima KLJ Tahap 2 2024 Pakai NIK, Lansia DKI Jakarta Dapat Bansos Rp300.000 per Bulan
Selain bisa dikonsumsi secara langsung, apel juga bisa dibuat cuka. Secara rutin mengonsumsi cuka apel akan menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
5. Semangka
Buah semangka nan menyegarkan ini juga masuk dalam golongan yang ampuh turunkan kolesterol.
Pasalnya sama seperti tomat, semangka juga mengandung likopen yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.***
