Network
Penelitian mengatakan bahwa diet karbohidrat diyakini lebih efektif dibandingkan dengan program diet lainnya, untuk memudahkan Anda yang ingin menurunkan berat badan tanpa rasa lapar dan tanpa harus menghitung kalori.
Laporan tersebut menambahkan bahwa, diet rendah karbohidrat dapat membantu mengurangi atau bahkan menormalkan gula darah, serta berpotensi mengurangi resiko diabetes tipe 2.
Diet karbo juga dapat mengontrol keinginan untuk mengonsumsi makanan manis, meskipun Anda juga bisa makan buah atau makanan manis lain dengan porsi secukupnya.
Manfaat lain dari diet karbo yakni:
Baca Juga: Ini Dia 7 Mie Ayam Paling Enak di Cilacap dengan Harga Rp10.000-an, Perut Dijamin Kenyang!
1. penurunan berat badan.
2. Penurunan gula darah.
3. Peningkatan kejernihan mental.
4. Sistem pencernaan yang lebih baik.
5. Mengurangi risiko penyakit jantung.
6. Berkurangnya jerawat dan kulit yang lebih bersih.
7. Berkurangnya migrain.
8. Tingkat kesuburan yang lebih baik.***
