Network
PR DEPOK - Saat memilih makanan ternyata perlu diperhatikan dan meminimalisir mana makanan yang bisa membuat terjadinya hal-hal yang tak diinginkan.
Apalagi khusus bagi Anda yang punya penyakit, pasalnya, hidangan lemak dan manis-manis biasanya identik dengan memicu berbagai penyakit, seperti kolesterol bahkan jantung.
Untuk itu, sebaiknya kita seletip memilih makanan yang akan kita makan, meskipun telah selesai Lebaran seperti sekarang.
Menurut fakta dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sendiri, banyak makanan khas Lebaran yang dilarang untuk kita makan, lho.
Baca Juga: Tak Selamanya Buruk, Ini 10 Sumber Karbohidrat yang Sehat dan Kaya Gizi!
Apalagi bagi yang punya.penyakit jantung, harus lebih hati-hati dari pada yang tidak punya penyakit.
50% kematian terjadi setiap tahun akibat tersebut, sehingga perlu dicatat inilah 5 makanan terbaik untuk menghindari penyakit jantung, sebagaimana dikutip dari siloamhospitals.com.
1. Sayuran Hijau
Sayuran hijau merupakan makanan sehat bagi penderita jantung karenanya Anda bisa memilih mau makan apa brokoli, kangkung, bayam, pak choy, asparagus atau sawi hijau.
Baca Juga: PENTING! Niat Puasa Qadha Ramadhan dan Penjelasannya
