Network
PR DEPOK - 17 Maret memperingati apa? Ternyata ada peringatan Hari Tidur Sedunia yang rutin diperingati setiap tahunnya di dunia.
Simak informasi mengenai sejarah dan cara merayakan Hari Tidur Sedunia yang jatuh pada 17 Maret melalui artikel ini.
Hari Tidur Sedunia merupakan liburan yang diselenggarakan oleh Komite Hari Tidur Sedunia dari Masyarakat Hari Tidur Sedunia, dibuat untuk menekankan pentingnya tidur dan mengatasi masalah umum terkait tidur yang diderita banyak orang.
Baca Juga: Mudik Gratis 2023 dari Pemprov DKI Jakarta: Kuota Pemudik, Jadwal dan Titik Keberangkatan
Sejarah Hari Tidur Sedunia
Tidur adalah keadaan relaksasi alami. Ini membantu pikiran dan tubuh beregenerasi dan mengisi kembali diri mereka sendiri dengan menekan gerakan otot dan indra tubuh lainnya yang tidak terpakai.
Fakta bahwa tidur memainkan peran yang sangat berpengaruh pada pikiran dan tubuh membawa kita pada kesimpulan bahwa tidur itu penting.
Oleh karena itu, organisasi seperti World Sleep Day Society menjadikan tugas mereka untuk menciptakan liburan ini untuk mempromosikan pentingnya tidur.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries, Taurus, Virgo Hari Ini 17 Maret 2023: Bahagia Itu Sederhana
Meskipun setiap orang mengalami tidur, namun setiap orang memiliki persepsi yang berbeda tentang apa yang terjadi saat kita tidur.
Menurut beberapa ahli, tidur adalah keadaan koma sementara yang memungkinkan tubuh sadar dan tidak sadar.
Banyak orang menderita masalah terkait tidur yang tidak memungkinkan mereka mencapai keadaan seperti koma regeneratif yang menghambat kemampuan mereka.
Baca Juga: PKH 2023 Tahap 1 Cair di Kantor Pos dan Bank Himbara, Siapkan Dokumen Berikut untuk Ambil Bantuan
The World Sleep Society, yang dibentuk pada tahun 2008, memperkenalkan Hari Tidur Sedunia bekerja sama dengan World Association of Sleep Medicine (WASM)
Sejak awal, tujuan dan sasaran hari ini adalah untuk menyebarkan kesadaran akan perlunya tidur yang cukup agar tetap sehat dan menyatukan badan internasional dan lokal untuk menangani masalah terkait tidur.
Setiap tahun, hari itu dirayakan dengan tema unik untuk mendukung tujuan tersebut. Hari itu juga mendidik orang tentang berbagai gangguan/solusi tidur dan mendorong mereka untuk mencari bantuan.
Hari Tidur Sedunia bisa dirayakan dengan tidur yang cukup, mengambil cuti satu hari dari pekerjaan atau kegiatan untuk tidur.***
