Network
Tingkatkan daya memori otak
Disebut amat penting untuk usia anak-anak, berdasarkan dari sejumlah penelitian yang dilakukan.
Disebutkan bahwa, dengan menjalani tidur siang, daya retensi memori akan meningkat.
Hal tersebut terjadi pada semu rentang usia, bagi anak-anak yang masih dalam tahap pertumbuhan, hal ini tentu amat penting.
Baca Juga: Siswi Non-Muslim Dipaksa Pakai Jilbab, Mahfud MD Bandingkan dengan Larangan Berjilbab untuk Muslim
Para peneliti setuju dengan fakta, tidur siang antara 10 hingga 30 menit dapat meningkatkan kinerja dalam tes kognitif.
Meminimalkan tekanan darah
Berdasarkan riset, sebanyak 60 % penduduk dunia menalami tekanan darah tinggi.
Menurut laporan dari Journal of Applied Physiology, tidur siang amat membantu menurunkan tekanan darah.
