Network
Disebutkan bahwa lebih dari 37 % pasien tekanan darah tinggi menerima manfaat positif dari tidur siang.
Hal tersebut berdasarkan fakta bahwa tidur siang mengurangi stress kardiovaskular yang menjadi faktor dominan penyebab tenanan darah tinggi.
Menenangkan saraf
Pada penelitian yang dilakukan University of Barkley, tidur siang selama 90 menit dapat menenangkan saraf.
Baca Juga: Fadli Zon Bertemu 'Fadli Zon Kecil' Saat Mendatangi Lokasi Banjir Bandang di Cisarua Bogor
Ketegangan saraf ini dihasilkan dari rutinitas harian yang padat.
Beberapa orang yang terlibat dalam penelitian ini mendapatkan pola pikir yang berbeda dari sebelum dan sesudah tidur siang.
Oleh banyak psikolog, tidur siang merupakan pengobatan yang ditempuh untuk orang yang menderita tekanan mental atau psikologis berlebihan.
Meningkatkan kekuatan kemauan
