Tidak Bikin Kenyang, 10 Makanan Ini Justru Membuat Anda Merasa Lebih Lapar

Baca Juga: Sindir Haris Azhar Soal Zakiah Aini yang Ditembak Mati Polisi, Ferdinand: Mulutnya Besar, Tapi Hatinya Kecil!

5. Putih Telur

Putih telur sangat baik untuk kesehatan Anda, tetapi memakannya tidak akan membuat Anda merasa kenyang dan dapat membuat Anda merasa lapar.

Hal itu terjadi karena kuning telur adalah bagian protein dari telur, yang membantu Anda merasa kenyang.

6. Jus Buah

Jus buah memang bagus tapi tidak pernah sebagus buah itu sendiri karena kekurangan serat. Tanpa nutrisi yang diperlukan. Jus dapat meningkatkan gula darah dan menurunkannya, dan Anda akan kembali lapar dalam waktu singkat.

Baca Juga: Soal Syahganda Dituntut 6 Tahun Penjara Atas Kasus Hoaks, Adhie Massardi: Staf Ahli Ini ya 12 Tahun Bui!

7. Sereal

Meski tidak semua sereal, tetapi jenis sereal dengan pemanis buatan dapat memengaruhi gula darah dan justru membuat Anda lebih lapar.

Para ahli mengatakan bahwa ini bisa jadi karena rasanya yang manis tanpa kalori, sedangkan tubuh Anda membutuhkan kalori sehingga akan membuat Anda lebih lapar.