Siapakah yang Rentan Terkena Zoom Fatigue? Berikut Penjelasannya

- 15 April 2021, 21:00 WIB
Ilustrasi Zoom meeting.
Ilustrasi Zoom meeting. /Pexels/Anna Shvets

Hasilnya satu dari tujuh wanita atau sekitar empat belas persen melaporkan bahawa mereka merasakan perasaan sangat lelah dibanding pria yang hanya berkisar 5,5 persen.

Salah satu alasan utama terjadinya perbedaan pada survei ini adalah karena sebuah istilah yang sering diucapkan seorang psikolog yakni 'perhatian yang berfokus pada diri sendiri’ atau kesadaran terkait diri sendiri saat tampil dalam percakapan yang biasanya dipicu oleh pandangan kamera.

Baca Juga: SPBI KFC Berencana Gelar Aksi Lanjutan Bila Semua Tuntutan Kenaikan Upah dan THR Tak Dipenuhi Manajemen

Para peneliti pun memberikan rekomendasi untuk mematikan kamera untuk meminimalisir kejadian Zoom fatigue.

Meski pria dan wanita melakukan pertemuan dalam jumlah yang sama per harinya, wanita justru jarang mengambil istirahat sehingga ini berisiko meningkatkan kelelahan.

Tidak hanya dilihat dari sisi jenis kelamin, para peneliti juga melihat dari aspek lain seperti tipe kepribadian, usia, dan ras.

Orang yang memiliki kepribadian ekstrovert melaporkan tak mengalami masalah kelelahan setelah melakukan video call dibandingkan dengan yang berkepribadian introvert.

Baca Juga: Simak Bocoran Info Kapan Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 17 Dibuka Kembali

Sementara mereka yang memiliki sifat tenang dan stabil secara emosional tak memiliki masalah berarti dengan kelelahan dibandingkan yang memiliki sifat mudah cemas.

Pada tingkat usia, peserta yang berumur muda melaporkan mengalami kelelahan yang lebih tinggi dari peserta yang berumur tua.

Halaman:

Editor: Adithya Nurcahyo

Sumber: CNET


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x