5 Makanan yang Dianjurkan Ahli Sebelum dan Sesudah Menerima Vaksin Covid-19, Salah Satunya Brokoli

Dengan demikian, ia menyarankan beberapa makanan yang dapat dikonsumsi seseorang sebelum dan sesudah mendapat vaksin Covid-19. 

1. Sayuran hijau

Sayuran hijau menurutnya harus menjadi menu utama. Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan brokoli mengandung antioksidan super tinggi.

Baca Juga: Manfaat Acar bagi Tubuh Menurut Ahli, Ternyata Mampu Cegah Risiko Obesitas dan Diabetes

Sehingga kandungan dalam sayuran hijau dapat melawan efek samping negatif.

2. Makanan yang direbus

Ia menjelaskan bahwa mengonsumsi makanan yang direbus dapat menjaga kinerja usus.

Usus kita memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan, termasuk respons imun yang kuat. 

Baca Juga: Kabarkan Temannya Positif Covid-19 Meski Telah Disuntik Vaksin Dua Kali, Mustofa: Ya Allah, Misterius Ya

Dengan demikian, untuk meningkatkan imun tubuh, ia menyarankan penting untuk konsumsi makanan yang direbus agar usus tetap terjaga.