Network
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Selama puasa bulan Ramadhan orang biasanya mengonsumsi makanan sehat hal ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, menghilangkan racun dan lemak yang terdapat dalam tubuh berkurang.
Ketika kurma dan buah-buahan dimakan untuk berbuka puasa, vitamin A dan vitamin E yang terdapat dalam buah-buahan akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda selama puasa.
Baca Juga: Nathalie Holscher Akhirnya Pulang ke Rumah Sule, Ini Alasan Utamanya
6. Meningkatkan fungsi otak
Banyak penelitian yang menunjukan bahwa puasa dapat meningkatkan produksi protein tertentu yang dapat bermanfaat bagi fungsi otak.
Protein tersebut akan membantu mengaktifkan sel induk otak agar dapat berfungsi secara maksimal.***
