Network
PR DEPOK – Makanan mengandung berbagai vitamin dan nutrisi yang penting bagi tubuh dapat menjaga diri Anda agar tetap sehat.
Namun, sangat disayangkan banyak mitos yang beredar mengenai nutrisi makanan yang sebagian besar tidaklah benar.
Hal seperti inilah perlu untuk diluruskan informasinya, agar tidak ada lagi informasi yang salah mengenai nutrisi dan membuat orang terjebak dalam pola hidup yang kurang sehat.
Baca Juga: Suami Tega Pukuli Istri yang Sedang Hamil karena Tidak Diberi Pinjam HP untuk Bermain Judi Online
Pola makan sehat adalah kebiasaan yang harus diperhatikan untuk menjaga kesehatan tubuh. Oleh sebab itu sebagian orang cenderung mengikuti panduan nutrisi yang diketahuinya.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Healthline, Sabtu 1 Mei 2021. Berikut mitos-mitos tentang nutrisi yang dipercaya sebagian orang.
1. Kentang Tidak Sehat
Kentang merupakan sumber nutrisi yang sangat baik termasuk kalium, vitamin C, dan serat. Selain itu, kentang lebih mengenyangkan dibandingkan dengan sumber karbohidrat lain seperti nasi dan pasta.
