PR DEPOK – Buah Ara atau biasa dikenal dengan buah tin diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, bila dikonsumsi dengan porsi yang tidak berlebihan.
Namun perlu diketahui, buah ara atau buah tin juga memiliki efek samping yang buruk bagi tubuh jika di konsumsi secara tidak tepat.
Jika Anda menderita reaksi alergi dan kadar gula darah rendah, maka Anda harus menghindari buah ara. Namun, jika Anda tetap ingin menikmati buah ara, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui reaksinya.
Sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Stylecrize pada Selasa, 25 Mei 2021, simak penjelasan berikut mengenai efek samping dari buah ara atau buah tin.
1. Sakit Perut
Mengonsumsi buah ara yang berlebihan dapat membuat perut terasa berat dan bisa menyebabkan sakit perut. Minum air dingin setelah makan buah ara membantu mengatasi masalah yang berhubungan dengan perut.
2. Kembung
Selain sakit perut, buah ara juga dapat menyebabkan kembung. Minum air adas manis dapat membantu menyembuhkan masalah.
Baca Juga: Sinopsis Film Beirut, Kisah Mantan Diplomat AS Menjadi Negosiator Penculikan Agen CIA di Lebanon
3. Sensivitas Matahari
Meskipun buah ara berguna untuk mengobati penyakit kulit kronis dan juga bermanfaat dalam pengobatan tumor kulit, perlu Anda ketahui buah ara juga dapat merusak kulit dengan meningkatkan kepekaan terhadap sinar matahari.
Paparan sinar UV berlebih bisa berbahaya bagi kulit karena dapat menyebabkan kanker kulit dan penuaan dini pada kulit.
4. Membahayakan Hati dan Usus
Buah ara bisa berbahaya bagi hati. Biji dari buah ini juga dapat berbahaya bagi usus karena cukup keras untuk dicerna. Ini adalah salah satu efek samping buah ara paling berbahaya yang harus diwaspadai.
5. Penyerapan Kalsium
Buah ara mengandung oksalat yang mengganggu penyerapan kalsium pada tubuh. Gangguan seperti ini berakibat pada kekurangan kalsium pada tubuh kita.
6. Pendarahan
Makan buah ara yang berlebihan dapat menyebabkan pendarahan retinal, pendarahan rektal dan sedikit pendarahan pada vagina.
Jika terjadi pendarahan rektal dan vagina, hentikan mengonsumsi buah ara dan lihat apakah pendarahan akan berhenti atau tidak? Jika tidak konsultasikan kepada dokter.
Baca Juga: Inilah 5 Penyebab Gagal Dapatkan Bantuan UMKM BPUM 2021
7. Menurunkan Kadar Gula Darah
Buah ara dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, namun buah ini akan berbahaya jika dikonsumsi oleh penderita kadar gula darah rendah.
Jika Anda menderita kadar gula darah rendah, hindari mengonsumsi buah ara.
8. Alergi
Buah ara dapat menyebabkan kongjungtivitis, rhinitis, dan syok anafilaksis. Selain ketiga hal tersebut buah ara juga dapat menyebabkan asma.
Jika Anda memiliki masalah alergi pada buah ara konsultasikan pada dokter sebelum mengonsumsinya.
9. Oksalat Berbahaya
Kandungan oksalat dalam buah ara berbahaya bagi mereka yang sudah menderita masalah pada penyakit ginjal atau kandung empedu.
Dalam hal ini konsumsi buah ara dapat memperburuk kondisi. Buah ara juga merusak limpa, yang bertanggung jawab memproduksi sel darah putih.***