Network
PR DEPOK – Sudah setahun terakhir banyak orang mulai bekerja dari rumah untuk mencegah penyebaran virus Corona.
Namun dengan bekerja dari rumah, membebaskan sebagian orang untuk mengonsumsi makanan junk food, serta lebih banyak mengonsumsi jajanan yang kurang sehat untuk melepaskan kebosanan akibat bekerja di rumah.
Agar dapat meningkatkan kesehatan Anda, sangat penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan memilih berbagai camilan ringan bergizi selama berada di rumah.
Baca Juga: Unggah Foto Dirinya, Ashanty Bahas Mengenai Orang yang Berjasa di Kehidupan Seseorang
Berikut beberapa camilan sehat untuk menemani Anda selama bekerja dan beraktivitas di rumah, seperti dikutip Pikiranrakyar-Depok.com dari Pink Villa pada Kamis, 3 Juni 2021.
1. Kacang dan Biji-bijian
Kacang-kacangan dan biji-bijian masing-masing memiliki manfaat tersendiri.
Buah-buahan kering dapat digunakan sebagai jenis makanan ringan yang bermanfaat untuk metabolisme dan pengendali nafsu makan.
Kenari misalnya, memiliki antiinflamasi, omega-3, dan antioksidan polifenol yang tinggi dan menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk dijadikan camilan.
