Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Mengonsumsi Air 8 Gelas Sehari: Terhindar dari Kelelahan Akibat Panas

Sesorang yang menderita sakit kepala atau migrain secara berulang, maka lebih baik untuk tetap terhidrasi demi meringankan gejalanya.

Sebuah penelitian dari Jurnal Medis Family Practice di tahun 2012, mengungkapkan dari 100 pasien yang diberi secara acak, ada 47 persen dari kelompok intervensi yang mengonsumsi air yang mengalami sakit kepala yang kurang atau tidak parah dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak mengonsumsi air.***