Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Mengonsumsi Bawang Merah, Mengontrol Gula Darah Salah Satunya

5. Meningkatkan kepadatan tulang

Dikutip Pikiranrakyat-depok.com dari healthline, sebuah penelitian yang dilakukan pada 24 wanita paruh baya dan pascamenopause memperlihatkan mereka yang mengonsumsi 3,4 ons atau 100 ml jus bawang merah setiap hari selama delapan pekan mampu meningkatkan kepadatan mineral tulang dan aktivitas antioksidan dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Penelitian yang dilakukan kepada 507 wanita perimenopause dan pascamenopause mengungkapkan bahwa mereka yang mengonsumsi bawang setidaknya sekali bisa memiliki kepadatan tulang sebesar lima persen secara keseluruhan.

Studi ini juga mengungkapkan bahwa wanita yang mengonsumsi bawang merah bisa mereduksi risiko patah tulang pinggul lebih dari 20 persen dibandingkan mereka yang tidak pernah mengonsumsinya.***