7 Buah Ini Dapat Tingkatkan Imun Tubuh, dari Pepaya hingga Tomat

Semangka mengandung glutathione, vitamin C, anti-inflamasi, dan likopen yang terkandung dalam buah semangka juga baik untuk tubuh.

Baca Juga: Manfaat Kulit Pisang untuk Tubuh Manusia, Salah Satunya Dapat Mengecilkan Ukuran Lingkar Pinggang

3. Pepaya

Pepaya memiliki kandungan vitamin C, B, dan folat yang cukup untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

4. Kiwi

Kiwi memiliki kandungan nutrisi seperti folat, potassium, vitamin K, dan C yang dapat mendukung fungsi kekebalan tubuh serta mengurangi risiko penyakit seperti pilek atau flu.

5. Jambu Biji

Jambu biji mengandung vitamin C dua kali lebih banyak dari buah jeruk. Vitamin C yang terdapat dalam buah ini juga dipercaya dapat membunuh bakteri dan virus jahat yang menyebabkan infeksi.

Baca Juga: Tips Memelihara Ikan Cupang, Ini Tandanya jika Terserang Penyakit

6. Jeruk