Network
PR DEPOK – Memasuki usia lima puluh tahun merupakan capaian besar dan bisa membawa pada perubahan besar terkait kesejahteraan dan kesehatan seseorang.
Sebagian orang yang memasuki usia lima puluh tahun ke atas tengah berkomitmen untuk hidup lebih sehat, sementara selebihnya berpikir cukup sulit untuk tetap bugar di usia tersebut.
Salah satu cara tepat untuk mulai memelihara kesehatan yaitu dengan memperhatikan asupan di usia lima puluh tahun.
Baca Juga: Bucks Kalahkan Suns 123-119 di Gim Kelima Final NBA 2021, Bucks Unggul Perolehan Skor 3-2
Berikut makanan populer yang tidak boleh dikonsumsi memasuki usia lima puluh tahun
1. Daging deli
Walau daging deli dianggap punya kandungan kalori yang lebih rendah bukan berarti ini adalah makanan yang sehat.
“Daging Deli diproses dengan cara yang sangat baik dan cenderung mempunyai kandungan sodium dan pengawet yang banyak,” ungkap Megan Wong, RD ahli diet terdaftar di AlgaeCal dikutip Pikiranrakyat-depok.com dari eatthis.
Wong mengatakan orang yang berisiko terkena tekanan darah tinggi tidak membutuhkan jumlah natrium yang besar dalam makanan mereka.
