Network
2. Lebih banyak waktu untuk menyelesaikan sesuatu
Pernah berharap memiliki lebih banyak waktu dalam sehari untuk menyelesaikan sesuatu? Bangun pagi solusinya.
Bangun pagi memberi Anda kesempatan untuk menyelesaikan sesuatu tanpa gangguan untuk mengurus hal-hal yang mungkin tidak dapat Anda lakukan di waktu lain.
3. Tidur lebih baik
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang bangun lebih awal cenderung tidur lebih awal dan menikmati tidur yang lebih lama dan berkualitas lebih.
Baca Juga: Tayangan Boruto Episode 209 Ditunda Akibat Olimpiade Tokyo 2020, Berikut Jadwal Terbarunya
4. Tidur yang lebih baik sama dengan lebih banyak energi.
Jika Anda tidur lebih awal dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik, Anda akan terbangun dengan perasaan lebih baik dan segar.
5. Kulit lebih sehat
Kurang tidur dapat menyebabkan kulit Anda memiliki garis-garis halus, kerutan, pucat, dan kelopak mata yang menghitam, kurang tidur juga dapat menyebabkan jerawat.
