Cara Merawat Kesehatan Liver dengan Jaga Berat Badan hingga Hindari Kontak Langsung dengan Produk Pembersih

Baca Juga: Diterjang Gelombang Baru Pengungsi Afghanistan, Menlu Turki Akui Tak Sanggup Lagi Tanggung 'Beban' Tambahan

Menerapkan diet sehat sangat disarankan agar bobot tubuh bisa terjaga dengan baik.

Asupan makanan juga harus diperhatikan. Hindari konsumsi makanan yang mengandung gula, garam berlebih, dan lemak jenuh.

Menghentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol

Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Indian Express, sejumlah penelitian mengungkap kaitan kebiasaan merokok dan risiko kerusakan liver.

Zat beracun yang ada dalam asap rokok sangat berpotensi menyebabkan inflamasi hingga merusak jaringan liver.

Baca Juga: Meski Yahya Waloni Dirawat di RS, Polri Pastikan Kasus Dugaan Penistaan Agama yang Menjeratnya tetap Diusut

Begitu juga dengan alkohol, minuman yang satu ini mampu menghancurkan sel-sel dan melukai liver.

Menghindari produk yang mengandung racun

Racun yang bersumber dari produk pembersih dengan kandungan aerosol, insektisida, bahan kimia lain, dan deretan zat adiktif sangat berbahaya karena bisa melukai sel hati.