Network
Sejak lama ramuan teh lemon disajikan sebagai minuman yang menawarkan efek relaksasi, memperbaiki suasana hati, hingga mengatasi stres.
Berdasarkan studi yang dilakukan tahun 2014, makanan yang mengandung ekstrak lemon terutama teh bisa membantu menurunkan tingkat stres dan memperbaiki fungsi kognitif pada kelompok muda.
Teh peppermint
Teh yang diperoleh dari tanaman peppermint bisa menjadi minuman yang mampu meredakan gejala sakit perut, sembelit, hingga meningkatkan kekebalan tubuh demi mencegah terkena berbagai macam penyakit.
Tak hanya itu, teh peppermint juga bermanfaat untuk mengatasi stres bahkan meningkatkan fokus seseorang.
Hanya dengan menghirup aroma peppermint, dalam beberapa kasus tingkat menunjukkan kecemasan dan stres yang tengah dialami seseorang bisa berangsur menurun bahkan memicu membaiknya suasana hati.***
