Network
Selain itu, antioksidan juga dapat diperoleh dari makanan yang mengandung polifenol seperti berbagai jenis teh, mulai dari teh hitam hingga teh hijau.
Makanan tersebut terbukti bermanfaat untuk menurunkan risiko paparan radikal bebas.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Antara, menghentikan kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol juga sangat disarankan untuk menjaga kesehatan kulit.
Dua kebiasaan tidak sehat itu bisa memicu munculnya partikel bebas yang mengakibatkan kerusakan kulit.
Baca Juga: Tak Hanya Baik untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Jenis Teh Berikut Bermanfaat untuk Meredakan Stres
Istirahat cukup dan menghindari tidur larut malam juga sangat disarankan agar antioksidan yang diperoleh dari makanan hingga produk perawatan mampu bekerja secara optimal.***
