Network
Gula tambahan dan daging olahan sangat mudah ditemukan di berbagai menu makanan cepat saji.
Kedua bahan tersebut dapat meningkatkan risiko kanker.
Studi mengungkapkan, meningkatnya kebiasaan mengonsumsi makanan olahan cepat saji erat kaitannya dengan risiko kanker yang meningkat hingga 12 persen.
Penyakit jantung
Selain obesitas, diabetes, hipertensi, dan kanker, ternyata terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji bisa menimbulkan risiko penyakit jantung. Kondisi yang satu ini erat dengan tingginya lemah jenuh yang terkandung dalam jenis makanan tersebut.
Baca Juga: Tak Hanya Baik untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Jenis Teh Berikut Bermanfaat untuk Meredakan Stres
Satu porsi burger dan kentang goreng yang sering menjadi menu utama makanan cepat saji mengandung 14 gram lemak jenuh.
Padahal, dalam satu hari, konsumsi lemak jenuh harian dibatasi hanya sekira 13 gram.***
