Asam lemak esensial merupakan bahan pembangun kulit dan membantu penyembuhan luka-luka, juga membantu meningkatkan fungsi penghalang kulit.
2. Mengembalikan kelembapan kulit
Asam linoleat membantu melumasi dan melembapkan permukaan kulit. Ketika kulit tidak menghasilkan cukup banyak sebum, kulit bisa menjadi kering dan dehidrasi.
3. Membantu melawan jerawat
Studi mengatakan bahwa asam lemak dapat mengurangi jerawat yang timbul pada kulit, karena asam lemak dapat membantu memulihkan kerusakan.
Baca Juga: Arti Status Insentif Kartu Prakerja Sedang Dijadwalkan dapat Disimak Penjelasannya Berikut ini
Tetapi, alangkah baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis vitamin F, karena vitamin F mungkin tidak efektif pada kulit yang berminyak dan dapat memperparah jerawat.
4. Mengobati kondisi kulit peradangan
Omega-3 dalam vitamin F mampu mengobati kondisi kulit yang berkelainan, seperti psoriasis, dermatitis, hipersensitivitas kontak, dan radiasi ultraviolet.