Network
- Daging merah
Penelitian menunjukkan bahwa tanpa daging merah dapat membantu meningkatkan kesehatan prostat. Bahkan, konsumsi daging setiap hari dipercaya dapat melipatgandakan risiko pembesaran prostat.
- Susu
Sama halnya dengan daging, konsumsi susu secara teratur telah dikaitkan dengan peningkatan risiko BPH. Memotong atau mengurangi mentega, keju, dan susu dapat membantu mengurangi gejala BPH.
- Kafein
Kafein dapat bertindak sebagai diuretik, yang berarti meningkatkan seberapa banyak, seberapa sering, dan seberapa mendesak seseorang harus buang air kecil.
Mengurangi kopi, teh, soda, dan coklat dapat memperbaiki gejala BPH pada saluran kemih.
Baca Juga: Jadwal Manchester City di Liga Champions dan Liga Inggris November 2021
-Alkohol
Alkohol juga dapat merangsang produksi urin. Pria dengan BPH mungkin menemukan bahwa gejala mereka membaik dengan berhenti minum alkohol.
