Network
Buah mangga memiliki vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi dan mampu membuat tubuh Anda lebih sehat dan menjaga tubuh Anda tetap sehat.
Vitamin K dalam mangga terbukti mencegah anemia dan memperkuat tulang Anda.
Tak hanya itu, buah mangga memiliki vitamin C tinggi yang penting bagi pembuluh darah dan kolagen.
Baca Juga: WNI Diizinkan Masuk ke Arab Saudi, Menag Yaqut: Ini Harus Dipatuhi dan Jadi Perhatian Bersama
2. Buah mangga menurunkan risiko kanker
Beta karoten atau antioksidan dalam buah mangga mampu melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh Anda dan berpotensi menimbulkan kanker.
3. Menjaga kesehatan jantung
Dalam buah mangga terdapat magnesium dan potasium yang bermanfaat mendukung sistem kardiovaskular pada tubuh Anda.
Baca Juga: Puji Robert Pattinson, Zoe Kravitz Sebut Batman seperti Dibuat Khusus Buat sang Aktor
Selanjutnya, buah mangga memiliki kandungan yang mampu menurunkan tekanan darah dan membuat denyut nadi teratur ritme detaknya.
