Sederet Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan, Mampu Turunkan Risiko Kanker hingga Tingkatkan Kesehatan Jantung

Berikutnya adalah mangga merupakan sumber mangiferin yang terbukti mengurangi peradangan jantung.

4. Menjaga kesehatan pencernaan

Buah mangga memiliki kemampuan menyetabilkan sistem pencernaan pada tubuh Anda.

Baca Juga: Mahfud MD Sebut Kapal China Mundur saat Jokowi ke Laut Natuna, Gus Umar: Presiden Pulang Mereka Datang Lagi

Hal tersebut karena senyawa amilase dan serat yang membantu melarutkan makanan dalam perut Anda sehingga Anda terbebas dari sembelit.

Suplemen serat untuk melancarkan pencernaan juga kalah dengan kandungan yang terdapat dalam buah mangga.***