Network
PR DEPOK – Jarang diketahui banyak orang, ternyata beras merah punya tujuh manfaat untuk kesehatan tubuh.
Beras merah memiliki rasa yang lebih mirip dengan kacang-kacangan.
Dengan warna yang berbeda, beras merah ada yang lebih terang dan ada yang lebih pudar.
Sekitar 95 persen kandungan beras merah ini, terdiri dari mineral dan serat makanan yang sehat.
Baca Juga: Mulai Besok 29 November 2021, WNA dari 8 Negara Ini Dilarang Masuk Indonesia
Bagian dalamnya yang berwarna putih, ternyata merupakan tempat karbohidrat dan protein.
Sedangkan nutrisi utama beras merah ini adalah berupa zat besi, karbohidrat, zinc, lemak serat, dan kalium atau potasium.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari kanal YouTube Kunci Sehat, berikut ini tujuh manfaat beras merah untuk kesehatan.
Menurunkan Kadar Kolesterol
