Network
Hal ini dapat memungkinkan tubuh manusia akan membawa ion positif dan radikal bebas, dengan menyentuh tanah sehingga dapat mendatangkan ion negatif yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Kondisi Tubuh yang Mengindikasikan Imun Tubuh Menurun, Salah Satunya Muncul Masalah Kulit
3. Meningkatkan kualitas tidur
Berjalan dengan menyentuh tanah atau berjalan tanpa alas kaki secara langsung dapat membuat ion negatif masuk ke dalam tubuh.
Ion negatif dapat membantu manusia dalam meningkatkan kualitas tidur. Selain itu berjalan tanpa alas kaki juga dapat menyeibangkan ritme sinkronyear untuk memberikan kesadaran yang baik ketika terjaga.
Sehingga dengan melakukan kegiatan berjalan tanpa alas kaki, bisa menjadikan pengingat waktu tidur dan bangun tidur yang alami.
4. Meningkatkan keseimbangan tubuh
Berjalan tanpa alas kaki juga bisa memaksa tubuh untuk melatih dan memperkuat otot-otot kecil pada kaki. Otak akan belajar untuk memperhatikan sinyal yang dikirimkan oleh kaki. Sehingga meningkatkan postur dan keseimbangan tubuh.
Bahkan berjalan diatas batu tanpa alas kaki juga bisa membantu para lansia untuk meningkatkan keseimbangan dan kekuatan mereka.
Baca Juga: Dikaruniai Buah Hati, Taeyang Jadi Ayah Pertama di BIGBANG Setelah Menikah dengan Min Hyo Rin
