Network
PR DEPOK - Saat musim hujan tiba, beberapa penyakit seperti demam, flu, dan batuk rentan menyerang seseorang.
Terlebih bagi mereka yang kerap beraktivitas di luar ruangan.
Salah satu cara untuk mencegah risiko gangguan kesehatan, Anda dapat membiasakan konsumsi rempah-rempah untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Baca Juga: Teuku Ryan Tatoan, Ria Ricis Marah Besar: Aku Enggak Suka Kamu Aneh-aneh
Berikut tiga jenis rempah rumahan yang mampu meningkatkan sistem imun selama musim hujan.
Jahe
Jahe kerap menjadi pilihan utama untuk meredakan flu dan batuk.
Dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Healthline, jahe juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan memerangi mikroorganisme jahat.
Baca Juga: Tingkat Kepercayaan Publik ke Polri Meningkat Menurut Lembaga Survei Indikator Politik Indonesia
Mengonsumsi minuman jahe di pagi hari dapat membantu menghangatkan sekaligus menjaga tubuh tetap sehat dan berenergi sepanjang hari.
Bagi Anda yang kerap mengalami masalah pencernaan, mulai mengonsumsi minuman jahe sangat disarankan karena kandungan di dalamnya mampu menangani masalah yang satu ini.
Cengkeh
Cengkeh dikenal dapat melindungi tubuh dari risiko infeksi karena kandungannya yang luar biasa.
Sejak lama, cengkeh dipilih sebagai bahan utama pengobatan herbal untuk mendukung kesehatan hati dan menstabilkan kadar gula darah.
Baca Juga: Berikut Ini 5 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur
Kunyit
Kandungan yang bersifat antibakteri, antivirus, dan antijamur dalam kunyit mampu merangsang kekebalan tubuh hingga meningkatkan antioksidan dalam tubuh.
Selain itu, kunyit juga berfungsi untuk meredakan perut kembung, mengurangi rasa mual, hingga mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.***
