Network
Berkebun dapat bermanfaat sebagai penghilang stres yang serius dan stimulasi sensorik yang positif. Hal ini telah dilakukan dalam percobaan yang dilakukan oleh NASA pada 2016.
Para ilmuwan yang bertanggung jawab untuk membawa manusia ke luar angkasa telah menemukan bahwa berkebun dapat membuat astronot tetap waras dan bahagia di lingkungan luar angkasa yang parah.
Dalam penelitian, mereka menemukan bahwa menanam dan memelihara benih , bahkan hanya dalam pot kecil, dapat meningkatkan mood dan mengurangi stres.
Dan jika hal itu membantu seorang astronot, tentu saja dapat membantu kita tetap semangat meskipun hanya menontonnya di TV.
7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Memiliki kotoran di bawah kuku mungkin merupakan tanda kebersihan yang buruk, tetapi para ilmuwan mengatakan itu juga bisa menjadi tanda kesehatan yang baik.
Menurut penelitian pada 2015 yang diterbitkan di Immunotargets and Therapy, berkat bakteri menguntungkan yang ditemukan di tanah, berkebun dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kemudian membantu Anda lebih jarang sakit dan melawan infeksi dengan lebih mudah. Kebiasaan sehat lainnya ini akan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap terjaga.
