Network
PR DEPOK - Stres merupakan reaksi tubuh saat menghadapai situasi yang dirasa sulit.
Banyak faktor yang bisa memicu stres. Tingkat stres yang dialami setiap individu juga tentunya berbeda.
Tanpa disadari, stres sangat mungkin memicu timbulnya gejala fisik seperti mual, sakit perut, dan sembelit.
Baca Juga: Jelang Libur Natal dan Tahun Baru, Pemerintah Terapkan Aturan untuk Cegah Lonjakan Covid-19
Berikut uraian seputar tanda dan gejala fisik yang bisa muncul saat seseorang mengalami stres.
Sakit kepala
Dalam sejumlah kasus, stres bisa memicu sakit kepala, nyeri bahkan hingga radang sendi.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Mirror, saat mengalami kondisi tersebut, ahli menyarankan untuk tidur cukup dan berusaha untuk tidak tidur terlalu larut.
Baca Juga: 7 Manfaat Luar Biasa yang akan Dirasakan Tubuh Saat Rutin Bersepeda
