5 Jenis Makanan yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Usus

- 24 Desember 2021, 10:30 WIB
Ilustrasi - Cobalah mulai konsumsi lima jenis makanan ini agar meningkatkan kesehatan usus. Salah satunya gandum.
Ilustrasi - Cobalah mulai konsumsi lima jenis makanan ini agar meningkatkan kesehatan usus. Salah satunya gandum. /Pixabay/JimCoote./

Baca Juga: Bupati Lumajang Sebut Syuting Sinetron 'Terpaksa Menikahi Tuan Muda' di Gunung Semeru Tak Berizin

Sifat menggoda dari biji ini tidak akan membiarkan Anda menahan keinginan untuk memiliki lebih banyak makanan ini.

3. Kenari

Jangan bingung kenari hanya dengan camilan lezat, Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa kenari dapat meningkatkan proliferasi bakteri usus yang baik, meningkatkan kesehatan serta mengurangi risiko penyakit jantung.

Jangan berpikir dua kali sekarang, ganti camilan biasa Anda dengan kacang yang luar biasa lezat dan sehat ini.

4. Buah plum

Kalahkan kemalasan musim dingin dengan buah prem kaya serat yang membantu menjaga gerakan bowling Anda tetap teratur.

Baca Juga: Pamer Alat Vital, Komdis PSSI Hukum Patrich Wanggai Larangan Bermain dan Denda

Tidak hanya itu, serat larutnya membantu melancarkan pencernaan dan menyerap nutrisi dari makanan untuk membuat Anda bebas dari iritasi bowling.

5. Kismis

Halaman:

Editor: Ramadhan Dwi Waluya

Sumber: Pink Villa


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah