Network
2. Membantu melawan asam lambung
Makan terlalu banyak sebelum tidur dapat menyebabkan asam lambung yang meningkat sepanjang malam.
Menurut para ahli, seseorang harus tidur miring kiri agar dapat membantu mengurangi peningkatan asam lambung.
Saat berbaring ke sisi kanan, perut Anda berada di atas kerongkongan yang menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.
3. Membantu fungsi jantung
Anda dapat mengurangi kerja keras jantung dengan tidur miring ke kiri yang disebut akan lebih mudah bagi jantung untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh.
Baca Juga: Prihatin dengan Sejarah di Snowdrop, Profesor Besar dan Sarjana Korea Ajukan Petisi ke Disney Plus
4. Bermanfaat bagi wanita hamil
Wanita yang sedang hamil lebih disarankan untuk tidur miring ke kiri. Hal ini dipercaya akan mempermudah aliran darah di tubuh agar tak terjadi kram dan nyeri otot.
Namun, jika Anda tidur miring ke kanan, rahim akan menekan hati (yang dapat ditemukan di sisi kanan tubuh Anda) sehingga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman.
