5 Jenis Makanan Bernutrisi Tinggi yang Tahan Lama

- 28 Maret 2020, 13:02 WIB
ILUSTRASI makanan kaleng.*
ILUSTRASI makanan kaleng.* /Pixabay/

Bahkan, satu penelitian menemukan bahwa kacang pinto yang disimpan hingga 30 tahun dianggap dapat dimakan oleh 80% orang di panel penggunaan makanan darurat.

Baca Juga: Praktisi Kesehatan UI Paparkan Cara Membaca Hasil Rapid Test Virus Corona

Kacang merupakan sumber serat, protein nabati , magnesium, vitamin B, mangan, besi, fosfor, seng, dan tembaga yang sangat baik.

Terlebih lagi, mereka berpadu dengan baik dengan sebagian besar makanan dan membuat tambahan lezat untuk sup, hidangan biji-bijian, dan salad.

Selai Kacang

Baca Juga: Wali Kota Depok Ajak Warganya Berpartisipasi dalam Earth Hour Malam Ini

Meskipun suhu penyimpanan dapat memengaruhi masa simpan, selai kacang komersial dapat disimpan hingga 9 bulan pada suhu kamar.

Selai kacang alami, yang tidak mengandung bahan pengawet, bertahan hingga 3 bulan pada suhu 10 derajat celcius dan hanya 1 bulan pada suhu 25 derajat celcius.

Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), mentega almond dapat bertahan hingga 1 tahun pada suhu kamar sementara mentega mete bertahan hingga 3 bulan.

Baca Juga: MUI: Sebaik-baiknya Salat Saat Ini Adalah Salat di Rumah, Putus Rantai Penularan Virus Corona

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: Health Line


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x