Network
Baca Juga: Perlu Diketahui, Berikut 6 Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan
Cairan seperti jus, susu, minuman, hingga sup baik. Tetapi air tetap merupakan pilihan yang terbaik.
Anda juga harus mengurangi minuman berkafein seperti kopi, teh, dan cola karena ini memiliki efek diuretik dan meningkatkan kehilangan cairan.***
