Network
Dikatakan juga bermalas-malasan adalah faktor risiko yang sebanding dengan merokok atau obesitas.
Kurang olahraga menyebabkan sekitar enam persen kasus penyakit jantung koroner, tujuh persen diabetes tipe 2 dan 10 persen kanker payudara dan usus besar.
Baca Juga: Cara Daftar Kartu Prakerja Gelombang 24 di www.prakerja.go.id untuk Dapat Insentif Rp3,55 Juta
Mengurangi ketidakaktifan fisik sebesar 10 persen dapat menghilangkan lebih dari setengah juta kematian setiap tahun.
Tubuh manusia membutuhkan olahraga untuk membantu tulang, otot, jantung dan organ lainnya berfungsi secara optimal.
Tetapi kini populasi berjalan, berlari dan bersepeda semakin sedikit karena mereka menghabiskan lebih banyak waktu di mobil dan di depan komputer seiring perkembangan zaman.***
