Network
Baca Juga: Medina Zein Diterpa Isu Cerai dengan Sang Suami: Sekarang Lagi Sama-sama Healing Dulu, Minta Doanya
Pilihlah olahraga yang ringan untuk dilakukan seperti berjalan-jalan pendek atau melakukan peregangan untuk menjaga energi sepanjang hari.
5. Sahur dengan komposisi seimbang
Usahakan saat menyantap sahur untuk menjaga komposisi seimbang dalam makanan.
Ada beberapa komponen yang disarankan untuk dikonsumsi saat bersantap sahur seperti biji-bijian, buah dan sayuran, protein, dan lemak sehat.***
