Network
PR DEPOK - Dehidrasi bisa saja terjadi saat menjalani puasa Ramadhan, apabila tubuh kekurangan cairan tubuh.
Maka dari itu, perlu diperhatikan asupan cairan tubuh saat sahur ataupun berbuka puasa agar terhindar dari dehidrasi.
Salah satu cara agar terhindar dehidrasi saat puasa Ramadhan ialah meminum secara perlahan atau lewat sedotan.
Baca Juga: Cara Menjaga Pasangan agar Tidak Selingkuh
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari LA Times, berikut 5 tips jitu terhindar dehidrasi selama puasa ramadhan.
a. Minumlah secara perlahan
Memang saat sahur ataupun berbuka puasa, rasanya ingin segera meminum segalon air sekaligus.
Namun, percayalah, nikmati tegukan demi tegukan.
Bahkan, disarankan menggunakan sedotan.
