Network
PR DEPOK - Seiring bertambahnya usia seseorang, maka bisa dipastikan akan menurunkan ketajaman penglihatan, seperti rabun.
Menurut Sharon Copeland dari Feel Good Contacts, ada empat makanan dan minuman yang dapat mempercepat terjadinya degenerasi makula terkait usia atau age related macular degeneration (AMD).
Empat makanan dan minuman yang dimaksud oleh Sharon Copeland tersebut yaitu, karbohidrat rafinasi seperti roti putih dan pasta, serta asupan yang sangat bergula seperti saus tomat dan minuman soda.
Baca Juga: Cara Daftar BLT UMKM Online Lewat HP, Akses di Link oss.go.id untuk Dapat Bantuan Usaha Rp600 Ribu
Kata dia, keempat makanan dan minuman ini dicerna dengan sangat cepat di dalam tubuh, sehingga memicu lonjakan kadar gula darah.
"Lonjakan kadar gula darah ini menyebabkan terjadinya degenerasi makula terkait usia atau ketika kerusakan terjadi pada retina," ungkapnya dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari situs PMJ News, Selasa 24 Mei 2022.
Sedangkan AMD dapat menyebabkan kebutaan pada bagian tengah lapang pandang atau penglihatan.
Baca Juga: 30 Ucapan Hari Kenaikan Isa Almasih 2022 Penuh Makna, Cocok Dibagikan ke Keluarga Tercinta
AMD pun bisa menjadi semakin buruk seiring berjalannya waktu, dan menyebabkan kebutaan total, kata Sharon Copeland.
Dia juga mengatakan, bahwa lonjakan kadar gula darah dapat menyebabkan diabetes tipe 2.
Jika kondisi diabetes tipe 2 tak dikelola dengan baik, maka dapat menyebabkan komplikasi berupa retinopati diabetik, yang menyebabkan masalah penglihatan.
Baca Juga: Real Madrid Tertarik Datangkan Raheem Sterling dari Manchester City
"Semakin lama kadar gula darah tak terkontrol pada penyandang diabetes, semakin besar kemungkinan mengalami masalah penglihatan," ujarnya.
Dikatakannya, selain karbohidrat rafinasi dan asupan bergula tinggi, beberapa jenis makanan juga dapat memperburuk kesehatan mata.
Sebagian lanjutnya adalah daging olahan seperti sosis, daging asap, ham, dan daging iris yang siap makan.
Baca Juga: Elon Musk dan Bill Gates Dipastikan Hadir dalam Acara B20 Summit di Bali
"Daging olahan ini mengandung banyak garam (berlebih), serta kafein berlebih hingga dapat berkontribusi pada tekanan darah tinggi," kata Sharon Copeland. ***
