5 Kebiasaan untuk Meningkatkan Kecerdasan Emosional

- 14 Juni 2022, 09:41 WIB
Ilustrasi seseorang dengan kecerdasan emosional.
Ilustrasi seseorang dengan kecerdasan emosional. //Pexels/Erika Quirino

Untuk memperbaiki kekurangan, langkah pertama adalah menyadari bahwa mengidentifikasi kesalahan tidak harus menakutkan, itu bisa membebaskan, karena memungkinkan Anda untuk merencanakan hal lain dan memperbaikinya.

4. Lebih Berempati dalam Komunikasi

Banyak orang yang sebenarnya memiliki kebiasaan komunikasi yang egois, tak pernah terlibat dalam percakapan dua sisi hingga tak berempati.

Cobalah untuk memiliki empati ketika melakukan komunikasi dengan orang-orang. Tunjukkan perhatian dengan memastikan bahwa seluruh pose dan pandangan Anda menghadap orang lain, dan jangan menggunakan perangkat secara bersamaan.

Baca Juga: Berapa Lama Sertifikat Pelatihan Kartu Prakerja Muncul di Dashboard? Simak Estimasi Waktunya Berikut Ini

Tunjukkan empati dengan menyebutkan bahwa Anda terbuka untuk pemahaman penuh, mencerminkan apa yang mereka katakan dan mengundang mereka untuk berbagi lebih banyak.

5. Berhenti Sejenak sebelum Bereaksi

Kita semua pernah melakukan hal-hal yang kita sesali nanti ketika pikiran kita lebih tenang.

Ketika menerima kritik, hinaan, kesempatan, atau pujian, mungkin Anda tergoda untuk bertindak segera setelah merasakan dorongan itu, tetapi jeda yang lama memberi Anda kekuatan untuk mencerna situasi dan membuat keputusan yang lebih bijaksana.

Baca Juga: Ridwan Kamil Ungkap Filosofi Eril Selama Hidup: Berjuta Doa Dipanjatkan dari Berjuta Kebaikan yang Ditabur

Halaman:

Editor: Nur Annisa

Sumber: Psych2Go


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah