Empat Manfaat Habbatusauda untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengatasi Masalah Kulit

PR DEPOK – Habbatusauda atau dikenal juga dengan jintan hitam adalah salah satu jenis biji-bijian yang paling banyak digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Dr. (Cand) dr. Inggrid Tania, M.Si (Herbal) ketua umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) mengatakan bahwa habbatusauda akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh apabila penggunaannya terukur.

“Meskipun jintan hitam memiliki banyak manfaat terhadap tubuh, harus tetap diperhatikan takaran dan cara mengonsumsinya. Akan lebih aman jika dikonsumsi dalam dosis terukur, misalnya dalam bentuk suplemen,” kata Inggrid.

Baca Juga: Nilai Pengobatan Spiritual Gus Samsudin Menyimpang, PDNU: Pakar Sudah Jelas Dokter

Secara medis, inilah empat manfaat habbatusauda bag kesehatani tubuh.

1. Menurunkan Berat Badan

Dalam riset jurnal Food & Function (2015) menunjukkan hasil di mana perempuan yang melakukan diet rendah kalori dan mengonsumsi 1 gram minyak habbatusauda, terbukti mengalami penurunan berat badan yang signifikan.

Habbatusauda memiliki manfaat salah satunya untuk membantu mengurangi obesitas, sindrom metabolik, dan diabetes tipe 2.

Baca Juga: Dianggap Peninggalan Penjajah, Aljazair Ganti Pembelajaran Bahasa Prancis ke Bahasa Inggris di Sekolah Dasar