Network
Selain itu, hindari juga makanan asin seperti keripik yang mengandung garam berlebih.
4. Konsumsi protein
Jika ingin menjaga ginjal agar tetap sehat, atau ingin mencegah penyakit ginjal, konsumsi protein dalam jumlah seimbang.
Pilih protein rendah lemak, seperti susu rendah lemak, ayam tanpa kulit, dan makanan lain tanpa lemak.
Baca Juga: Ribuan Buruh ke DPR RI Gelar Demonstrasi Tolak Kenaikan Harga BBM, Begini Tuntutannya
Masukkan protein dari kacang-kacangan, seperti selai kacang, dan buncis.
5. Kurangi asupan gula
Selain itu, untuk menjaga ginjal agar tetap sehat, kurangi asupan gula terutama yang berasal dari minuman dingin, permen maupun coklat.***
