Network
Dokter Anda mungkin merekomendasikan tes skrining untuk mengawasi kesehatan Anda, dan mengetahui kondisi lebih awal saat lebih mudah diobati.
5. Ringankan Pikiran dari Stres
Usahakan untuk tidak menjadikan masalah menjadi beban pikiran, sehingga dapat menimbulkan stres. Cobalah untuk lebih santai.
Cobalah untuk menetapkan batasan dengan diri sendiri dan orang lain. Tidak apa-apa untuk mengatakan tidak.
Baca Juga: Sidang Lanjutan Bharada E Hadirkan 12 Saksi, Ada ART hingga Ajudan Ferdy Sambo
6. Ciptakan Kebiasaan Sehat
Kebiasaan sehat adalah salah satu rutinitas yang tidak boleh untuk dilewati, karena penting untuk kesehatan tubuh.
Cobalah untuk tidak melupakan pola hidup sehat demi kesehatan tubuh dan mental pikiran.
Itulah enam tips rahasia wanita untuk menjaga kesehatan jantung, pikiran, dan tubuh.***
