Susah Tidur? Ini 5 Tips Jitu Mengatasi Insomnia

- 8 November 2022, 21:00 WIB
Ilustrasi. Apakah Anda menderita susah tidur? Berikut ini dipaparkan tips jitu untuk mengatasi insomnia, salah satunya berolahraga.
Ilustrasi. Apakah Anda menderita susah tidur? Berikut ini dipaparkan tips jitu untuk mengatasi insomnia, salah satunya berolahraga. /Pixabay/ElfMoondance.

Apabila semua cara di atas tidak berhasil untuk mengatasi insomnia, maka dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Ini untuk mencegah insomnia menjadi semakin parah, hingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: 20 Link Twibbon Hari Pahlawan 2022, Desain Keren Unduh Gratis Disini

Nantinya, dokter akan meresepkan obat-obatan yang bisa diminum untuk mengatasi gejala susah tidur.***

Halaman:

Editor: Gracia Tanu Wijaya

Sumber: Times Now News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah