Network
PR DEPOK - Memiliki tubuh ramping dan perut rata adalah impian kebanyaka orang, termasuk perempuan.
Jika seseorang memiliki perut buncit, hal itu dapat mengganggu penampilan dan menimbulkan rasa tidak percaya diri.
Banyak orang rela melakukan diet dan berolah raga rutin agar bisa memiliki perut rata.
Akan tetapi mengecilkan perut bisa dilakukan tanpa berolah raga. Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Stylecraze, berikut ini 5 cara mengecilkan perut tanpa berolah raga.
Tingkatkan asupan vitamin C
Vitamin C membantu menjaga stres oksidatif dan mengatasi banyak masalah kesehatan. Buah-buahan seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, paprika, brokoli, kangkung, jeruk bali, dan kiwi adalah sumber vitamin C dan mineral yang baik seperti kalsium, kalium, magnesium, dan seng.
Baca Juga: Kalung Antivirus Corona Buatan Kementan, Dipakai 15 Menit Diklaim Bisa Bunuh 42 Persen Virus
Vitamin C membantu pencernaan dan menjaga tekanan darah. Sebaiknya makan setidaknya satu buah yang memiliki banyak vitamin C setiap hari.
Hidrasi diri
