Network
Wanita hamil biasanya sering mengalami dehidrasi. Jus buah adalah cairan sehat yang dapat menjaga tubuh ibu hamil tetap terhidrasi, selain itu, turut memberikan banyak manfaat nutrisi.
Jika berbicara tentang jus, salah satu hal yang mungkin terlintas di pikiran adalah air jeruk nipis. Seperti kebanyakan buah jeruk, jeruk nipis merupakan sumber vitamin C.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn, Aquarius, Pisces, Minggu, 4 Desember 2022: Banyak Peluang Baru Terbuka
Namun, seberapa aman jus jeruk nipis untuk ibu hamil? Dilansir dari laman Stylecraze, berikut ini manfaat jus jeruk nipis untuk ibu hamil:
1. Sumber Vitamin C
Wanita hamil sering mengalami kekurangan vitamin C. Buah jeruk seperti jeruk nipis adalah sumber vitamin C yang sangat baik.
Oleh karena itu, asupan air jeruk nipis secara teratur dapat memberi tubuh dosis tambahan vitamin C, sekaligus menurunkan kebutuhan akan suplemen vitamin.
Baca Juga: Kumpulan Link Twibbon Paling Dicari Tuk Rayakan Natal 2022 dan Tahun Baru
2. Mengobati Sembelit dan Gangguan Pencernaan
Sembelit dan gangguan pencernaan adalah bagian tak terpisahkan dari kehamilan. Menjadi stimulan hati, jus jeruk nipis dapat merangsang pergerakan usus, sehingga mencegah kondisi seperti sembelit dan diare.
