Network
PR DEPOK - Tidak hanya vitamin C, D, dan B12 vitamin K juga sangat penting bagi tubuh, yang fungsinya untuk pembekuan darah secara optimal dan untuk mencegah pendarahan yang berlebihan.
Neha Choudhary adalah Ahli diet nutrisi SRV Hospital India, mengatakan vitamin K tidak digunakan sebagai suplemen makanan tapi dapat ditemukan dalam sayuran hijau.
"Namun vitamin K1 (phytonadione) dan K2 (menaquinone), biasanya tersedia dalam bentuk suplemen,” katanya Choudhary.
Baca Juga: Rekomendasi 10 Film Terbaik Korea Selatan untuk Menemani Libur Akhir Tahun
Vitamin K memiliki berbagai manfaat, salah satunya untuk mengentalkan darah, seperti yang dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Indian Express.
Vitamin K memiliki peran penting, untuk penyembuhan luka dan memberikan efek berbahaya dari obat pengencer darah.
Fungsi lainnya untuk mencegah gangguan perdarahan pada bayi yang baru lahir, yang menunjukkan penyakit hemoragik yang disebabkan karena kekurangan vitamin K.
Baca Juga: Agenda Netflix Bulan Januari 2023: Jangan Lewatkan Anime, K-drama hingga Dokumenter Terbaru
Vitamin K juga dibutuhkan untuk meninggalkan kesehatan tulang, bersama dengan vitamin D.
