Network
Baca Juga: Cara Mudah Daftar BLT Ibu Hamil 2023, Uang Tunai hingga Rp3 Juta Bakal Cair Lagi!
9. Mencoba Aromaterapi
Aromaterapi adalah pengobatan penyembuhan holistik, yang telah digunakan oleh manusia selama ribuan tahun lalu.
Latihan ini menggunakan ekstrak tumbuhan alami dan minyak esensial untuk meningkatkan kesehatan, yang tujuannya adalah untuk meningkatkan kesehatan fisik dan emosional.
Baca Juga: Cara Daftar Bansos PKH Online 2023 Lewat HP, Cukup Siapkan KTP dan KK Bisa Dapat BLT hingga Rp3 Juta
10. Meminum Teh Kamomil
Secangkir teh kamomil adalah obat rumahan yang umum digunakan, untuk menenangkan saraf dan dapat meningkatkan kualitas tidur.
Selain itu, kamomil juga dapat mengukur dan menurunkan gejala kecemasan berlebih.
Demikianlah 10 tips alami untuk mengurangi kecemasan yang bisa anda terapkan.***
