Sering Nyeri Pinggang Bagian Bawah? Coba Atasi dengan 4 Cara Ini

Diet yang sehat dan tentunya disesuaikan dengan kebutuhan tubuh bisa sangat membantu. 

Baca Juga: Cek Penerima BLT Penyandang Disabilitas 2023 Online di Link cekbansos.kemensos.go.id

4. Melakukan gaya hidup sehat

Gaya hidup yang sehat tentunya akan sangat membantu, ketahui batas tubuh sampai mana jangan memaksakan.

Hindari mengangkat barang yang berat, istirahat yang cukup juga hindari merokok yang bisa memperparah penyakit lainnya.***